Kom dine dårlige vaner til livs med Mindfulness. De fleste af os har vaner, der ikke er gode for os. Vi trøstespiser, arbejder for meget, bruger for meget tid med at surfe på nettet og så videre.
Heldigvis kan du ved hjælp af mindfulness-træning få vendt de dårlige vaner til nogle, der er langt bedre for dig på sigt. Læs her artiklen: Kom dine dårlige vaner til livs

Erna Troels blev først uddannet som zoneterapeut, men har i mange år primært arbejdet som lymfedrænage-terapeut, som hun også er uddannet til i Danmark af en af lærerne fra Dr. Vodders Skole. Senere tog hun til Østrig og blev uddannet som lymfeødem-terapeut. Selv startede hun derpå i 2009 ”Dansk Lymfedrænage Skole”, hvor hun siden har uddannet både lymfedrænage-terapeuter og lymfeødemterapeuter. Uddannelsen er delt op i en grunduddannelse og en specialuddannelse på tilsammen 250 timer, der er kravet for at blive Registreret Alternativ Behandler (RAB). I serien ”Sådan behandler jeg” har Liv og Sjæl spurgt Erna Troels, hvordan hun behandler. Læs artiklen her: Sådan behandler jeg – Lymfedrænage

Slip stress og smerter – Fyld dit liv med healende lyd
For 30 år siden havde sangeren, musikeren og komponisten Jane Winther en lydoplevelse, som, når hun tænker på den, stadig klinger i hende – og som medvirkede til at føre hende ind på hendes livsvej som musiker og komponist med speciale i „musik til sjælen” og Skandinaviens førende importør af syngeskåle. Læs hele artiklen her: Jane Winther – slip stress og smerter

Slet dit ubevidste virusprogram

Hvor meget energi bruger vi egentlig på at have negative tanker om os selv? Hvor stort er vores sjælspotentiale? Liv & sjæls udsendte gik til kinesiolog og lod kroppen tale. Svarene var både overraskende og skræmmende. Læs her artiklen: Slet dit ubevidste virusprogram