Tid til forandringer

by

Psykoterapi-i-københavn-768x512Velkommen,

Når du har brug for mere end gode råd, tilbyder jeg individuelle, professionelle samtaler. Du vil opleve, at samtalerne og effektive øvelser vil gøre en stor, positiv forskel i dit liv.

Værdier

Du kan trygt forvente en grundig, engageret og nærværende behandling. Vores samtaler tager altid udgangspunkt i præcis det, du ønsker at arbejde med i forhold til dig selv og dine omgivelser.

Få knivskarpe redskaber, nye indsigter og personlig udvikling

Parterapi handler om at udvikle dig sammen med din partner. Fastholde eller genskabe tillid, tryghed, samhørighed, intimitet, kærlighed – listen er lang. Læs, hvad parterapi kan gøre for jer.

Psykoterapi. Individuel terapi kan hjælpe dig godt videre i livet, når det føles svært, uoverskueligt, meningsløst, ensomt og meget andet. Læs, hvad psykoterapi kan gøre for dig.

Særligt for mænd. Hvis du har brug for et tjek up, oplever dårligt humør, føler utilstrækkelighed, skal træffe et vigtigt valg, og, og, og – listen er lang. Læs, hvad samtaler kan gøre for dig.

Udtalelser

Under samtalerne med dig har jeg oplevet, at du er meget professionel, respektfuld samt opmærksom i din tilgang. Derudover har du presset mig lidt, hvilket har gjort, at jeg har kunnet åbne mig mere. Jeg har lært meget om mig selv, og hvilke værdier og personer i mit liv der er vigtige for mig. Jeg har med din hjælp mærket en tydelig positiv forandring og fundet ud af roden til mine problemstillinger.

kvinde, 22 år

Mine møder med Brian har først og fremmest været præget af den tryghed, han skaber. Med sin rolige, og vedholdende måde skaber han et rum, hvor jeg kan undersøge de følelser og tanker, jeg har – uden fordomme. Det har hjulpet mig til at indse nogle misforhold i mit eget liv, som jeg nu skal prøve at reagere på. Tak.

mand, 32 år

Livskunst – Ida Sofie Lester

by

ida2019_413Kunstterapi, maleri, malekurser og meditation

Jeg tilbyder personlig afklaring, indre udvikling og selvindsigt, og dermed mere fred og glæde.

Integreret Kunstterapi er en god metode til at forene tanker og følelser, sanser og krop, så oplevelser og erkendelser når os på flere planer. Og derfor dybere og forandring bliver derfor mere “holdbar”. Bl.a. fordi så inddrages også nervesystemet. Din oplevelse og samtalen skaber forståelse og sammenhæng.

Billeder og symboler er som døre til noget større – de når os dybere end ord

Kunstterapi virker med enkle, uhøjtidelige, kreative metoder, som skaber kontakt til følelser, sanser, og kropslige fornemmelser – til det ordløse i dig – til din indre intuitive viden. Det i dig, som er større end dit hverdags-jeg. Som også drømmenes billedsprog kan åbne til – sjælen – det ubevidste – det spirituelle – guddommelige, hvad mon DU vil kalde det, og altså til din indre viden.

Udtalelser

Det er bare så rart, at være på kurser hos dig, og jeg synes at du er meget inspirerende at tale med. Processen med at male mine billeder giver mig også altid noget med hjem. Så jeg ser frem til flere kurser hos dig i fremtiden.
– M.G

Læs flere udtalelser her.

Charlotte Nefer

by

unnamed“En dygtig clairvoyant, har begge ben på jorden.”

Savner du svar på nogle af livets store (eller små) spørgsmål?

Er du gået i stå, og føler at du er faret vild på “livets vej”?

Måske føler du dig ensom, eller at du ikke “hører til”?

Eller måske er du bare nysgerrig, efter at vide hvilke budskaber dine spirituelle guider har til dig?

Hvis du kan genkende noget af dette, er du kommet til det rette sted.

Jeg tilbyder seriøs clairvoyance i trygge rammer, både for private og erhvervsfolk.

Jeg lægger altid vægt på, at mine klienter går fra sessionen med optimisme i hjertet. (Og trøst, hvis der er behov for det.)

Klientudtalelser

Jeg er så taknemmelig for min time hos dig. Det gjorde så meget for mig. – Og kan varmt anbefale dig.  🌸 🙏

Du kan læse flere udtalelser her.

Lindgren Terapi

by

482ce6a02847dd6aa5c7691dab8971deJeg kan hjælpe dig med at få bedre balance i dit liv

At få dig til at se og anerkende dine styrker. At få dig til at slutte fred med dig selv og dine nærmeste. Alle samtaler foregår i et trygt og imødekommende rum. Jeg er lyttende, nærværende og åben, og sammen tager vi udgangspunkt i dine behov – og i dine ønsker for terapien. Det vil med andre ord sige, at vi kun går så langt, som du vil. Hverken mere eller mindre. Læs mere her

Mere end 18 års erfaring
Jeg brænder for at hjælpe mennesker og har arbejdet med mennesker i mere end 18 år. Først som zoneterapeut, siden som massør og nu også som psykoterapeut. Med massage, zoneterapi og psykoterapi kommer jeg godt rundt om det hele menneske.

Udgangspunktet for min terapi er det, du oplever og mærker. Det, der fylder her og nu.
Det kan være stort, og det kan være småt, for intet er for stort eller for småt til terapi. Mit mål er at hjælpe dig med at mærke, acceptere, regulere og udtrykke dine følelser.Jeg støtter dig uanset, hvilken type udfordring du har. Jeg lytter til dig og hjælper dig til selvindsigt, og du vil hurtigt kunne mærke en forandring. Jeg er særligt stærk inden for emnerne angst, skam og relationer mellem mennesker. Læs mere her

Mine klienter fortæller

Jeg gik i terapi hos Kamilla, mens hun var under uddannelse til psykoterapeut. Jeg startede, fordi jeg led af nogle svære angstanfald, der gjorde det svært for mig at færdes uden for hjemmet. Fra aller første gang følte jeg mig bare så velkommen og mødt lige der hvor jeg var. Kamilla er god til at skabe tryghed og nærvær. Gennem samtaler og forskellige øvelser kom jeg helt ud på den anden side og lever i dag et liv uden angstanfald. Jeg tænker ofte på Kamilla med dyb taknemmelighed.

“Mette 55 år”

Læs flere udtalelser her.

NADA – Rygestop – Recovery

by

unnamedHvad er NADA?

NADA er et system af øreakupunktur funderet på traditionel Kinesisk medicin (TCM). Behandlingen sigter mod at opnå fysisk og psykisk balance, i TCM kendt som balancen mellem Yin og Yang. Det er ikke nødvendigt med forudgående diagnose, da NADA er generelt styrkende. Du behøver derfor ikke fortælle mig, hvorfor du gerne vil have NADA. Bedst resultat opnåes ved 12 – 20 behandlinger over 6 – 8 uger. Nogle oplever forbedringer allerede efter 5 – 10 behandlinger og fortsætter med vedligeholdelsesbehandling 1 gang ugentligt, hver anden uge eller en gang om måneden.

Rygestop

Vil du stoppe med at ryge, bruge nikotintyggegummi, E-damper eller andre rygeprodukter? Så er et rygestopkursus noget for dig. Kurset* er et gruppeforløb, min. 4 og maks 12 personer og kan holdes hjemme hos dig eller andet lokale efter aftale. Jeg bruger kræftens bekæmpelses koncept, den metode hvor flest har succes med at stoppe. Kurset* følges op med støtte fra andre “stoppere” via lukket gruppe på facebook eller rygestopsapp. Andre forløb efter aftale.

*Kurset er på 6 gange 2 timer en gang om ugen.

Huge by Heart

by

unnamedMød Tine Huge

Få skaberkraften og livsappetitten til at sprudle og bring dit liv på sporet i et helt nyt format…

HVAD ER TRAUME- OG GENKALDELSESTERAPI?
Et værktøj der kan hjælpe dig i de fleste situationer hvor, du ønsker at fungere bedre i din hverdag.

Er du f.eks. stresset? Føler dig træt og udkørt og trænger til ro og hvile – også selvom solen skinner? Mærker du angst, føler dig deprimeret eller urolig? Er du gået i stå og føler du sidder fast? Eller føler du dig på anden måde ude af vatter? Emotionelt, fysisk eller psykisk?

Kroppen er én stor hukommelse, hvor alle oplevelser og hændelser lagrer sig som fastfrosne øjeblikke, der kan spærre for flow i kroppen, sindet og i følelserne. Det skaber uhensigtsmæssige konsekvenser og handlemønstre i din hverdag. Fordi de handlinger, antagelser og beslutninger du ubevidst har truffet for at beskytte sig selv, blive  tricket igen og igen. Det er disse uhensigtsmæssige antagelser vi i traume- genkaldelsesterapien går ind og smelter fri, og skaber nogle nye.

Traume- genkaldelsesterapi er også et værktøj til at balancere maskulin og feminin energi i krop, sjæl, sind og spirit. Et værktøj til bevidst at tage ansvar for dig selv og dit liv, forløse alt det, som du ikke længere har brug for. Ved aflade den fastfrosne energi, der låser sig omkring traumet.

Det er også en bevidst træning i at være til stede her og nu med alt det, som er. I kærlighed.

I bund og grund et værktøj til at (for)blive din egen medicin og healer.

MIN EGEN OPLEVELSE
Siden jeg var 16 år og første gang oplevede en fælle der som mig kunne sætte sprog på det energetiske,har jeg arbejdet intensivt med selvudvikling og personligt lederskab. Både professionelt og på egen krop. Da jeg for 3 år siden mødte Jesper Westmark og denne form for traume- og genkaldelsesterapi, begyndte der for alvor at ske en vedvarende transformation af gamle blokeringer i mig. Det var da jeg forstod, at det at give slip på gammelt skrammel ikke handler om at få det til at gå væk, men i stedet fuldstændigt omfavne, elske og rumme det. Det var som om, at jeg kunne smelte blokeringer og fandt en helt ny frihed.

Jeg ved af erfaring på egen krop hvad, der skal til og hvor krævende det er, at tage det fulde ansvar og steppe op og løfte energi og vibration. Det hjælper jeg gerne dig med.

OM MIG
Blev færdig med både grundmodul og overbygningsmodul i Traume- og Genkaldelsesterapi hos Jesper i foråret 2018, og tilbyder både 1:1 sessioner og behandlinger men også længerevarende skræddersyede forløb til individuelle.
Derudover laver jeg gruppehealing og energiarbejde i form af retreats og meditationer samt særlige transformationsforløb for kvinder.

Med i bagagen har jeg som reikihealer behandlet klienter siden 2003. Derudover har jeg grunduddannelsen i TFT, er certificeret ledelsesmentor i Feminine Leadership, procesleder, cand. mag i dansk og psykologi, dramalærer, sanger og 5 rytme danser. Jeg har i mere end 15 år holdt rum for transformerende individuelle og gruppeprocesser.

PRAKTISK INFO
Du kan finde mig på Bispebjerg i København. Ring på + 45 27 64 60 23

Se mere på www.huge-by-heart eller på ”You Are Medicine” på Facebook.

Kærlighed-i-Alt 🦋💜🙏💜🦋